秋季天氣干燥，容易患上各種疾病，也是耳鼻喉科疾病的高發(fā)季節(jié)，如：扁桃體炎，咽喉炎，鼻出血，鼻炎，過(guò)敏性鼻炎等的發(fā)病率比平時(shí)高了很多，所以要學(xué)會(huì)如何預(yù)防秋季耳鼻喉疾病。

*鼻炎

秋季氣溫驟降，鼻子容易發(fā)病，留黃濃鼻涕，鼻子不通氣，且感冒時(shí)加重，感冒痊愈后流鼻涕等癥狀任然持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間，極易反復(fù)，病情時(shí)好時(shí)壞，很難痊愈，鼻炎的病因較為復(fù)雜，各種病菌，細(xì)菌，霉菌都可能引發(fā)。

專家支招：為了減少細(xì)菌的滋生，我們建議患者居住在木板，地磚的房間，不能使用地毯，尤其是固定于地板上的地毯更應(yīng)去除，注意飲食調(diào)理，多吃一些利于通氣的粥或湯，減緩患者的病情發(fā)展，尤其是秋季，不要吃過(guò)多的辛辣油膩的食品，以清淡為佳。

*鼻出血

秋季氣候寒冷和干燥，為了抵御寒風(fēng)，經(jīng)常門(mén)窗緊閉，空氣流通不好，導(dǎo)致室內(nèi)干燥，悶熱，這樣就很容易引發(fā)鼻出血，而且，秋季感冒，鼻炎，過(guò)敏性鼻炎都處于高發(fā)階段，也容易誘發(fā)鼻出血。

專家支招：秋季應(yīng)堅(jiān)持每天早晚用冷水清洗鼻子，以增強(qiáng)鼻粘膜的濕潤(rùn)度和對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力，避免鼻出血發(fā)生。室內(nèi)可使用加濕器，以免空氣過(guò)分干燥引起鼻出血，飲食宜清淡，多吃蔬菜，水果，少吃辛辣油膩，以免助熱生火而誘發(fā)鼻出血。

*咽喉炎

咽炎癥狀多樣，表現(xiàn)不一，其典型癥狀主要有：咽部異物感，發(fā)脹，堵塞和瘙癢感，晨起咽部微痛，伴有干燥感，咽部有粘稠的分泌物，患者常作“咳咳”狀以清除咽部分泌物，咽部反射感，刷牙甚至口張大時(shí)容易惡心作嘔等，可引起下行感染成支氣管炎，肺炎甚至全身疾病。

專家支招：注意預(yù)防上呼吸道感染，應(yīng)掌握正確的發(fā)聲方法，避免高聲叫喊，長(zhǎng)時(shí)間講話后不要馬上吃冷飲，應(yīng)多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，戒除煙酒，忌食辛辣刺激食物，保持口腔衛(wèi)生。